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CHILE ALASKA EN BICI
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Blog CHILE ALASKA EN BICI - JUAN RODRIGUEZ PELAEZ

JUAN RODRIGUEZ PELAEZ

Triatleta desde 1987, ciclo-viajero, y sobre todo desarrollando el Proyecto por la normalización de las enfermedades invisibles, las mentales.


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  • 09
    Febrero
    2012

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    MÁS DE LO MISMO

    Como sabéis el lunes tuve otro "pinchazo", rotura, contractura o como se quiera entender. Lo que no hay que entender porque fue un hecho, es que ni corrí, ni caminé en toda la semana. Lo único medianamente decente que hice fue nadar, y eso no salió mal.
    Siempre me pareció que no iba mal en los ejercicios de dar solo a los pies, con las manos agarradas a una tabla. Ahora que entreno con un grupo eso parece confirmarse de una manera clara. estoy a la altura de los que nadan mucho más que yo. 1´20´´ en 100 m de pies de espalda con aletas ...
    No se si esta bien, mal o todo lo contrario. No lo pongo por eso...
    ¡Lo pongo por que no tengo nada mejor para consolarme!

    RECADING TRAINING:
    Que yo sepa no figura este tipo de entrenamiento en los manuales sobre preparación física, aunque no creo que lo haya inventado yo.

    (Leer más y mirar)

     

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