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Noticias virales

¿Qué pasa si dejas de tomar azúcar durante un mes?

Un experimento que ya se ha vuelto viral demuestra los múltiples beneficios de llevar una dieta saludable

17.10.2015 | 05:02

La productora holandesa LifeHunters ha dado la vuelta al famoso documental de 2004 ´Super Size Me´ en un vídeo que ya se ha vuelto viral. En un experimento, la productora demuestra cómo afecta al cuerpo dejar de tomar azúcar, comida basura y alcohol durante un mes.

En el vídeo se ve como un holandés pasa un mes entero practicando una dieta saludable a base de verduras y productos frescos a la vez que pasa por varios estados de ánimo.

En su primera semana sin azúcar ni comida basura, Sacha Harland está siempre de mal humor. Además tiene hambre constantemente y parece sufrir el síndrome de abstinencia. Sin embargo, días después su estado de ánimo cambio y empieza a sentir los efectos beneficiosos de una dieta sana.

Al final del experimento Harland se siente con más energía durante todo el día, ha adelgazado cuatro kilos, su presión sanguínea se ha reducido en 10 puntos y su colesterol se ha reducido un 8%.

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