Oviedo, E. C.
Las inscripciones para el segundo turno de las actividades del área de Deporte y Salud de la Universidad de Oviedo que comenzarán la segunda semana de enero.
La oferta deportiva de la Universidad para este curso incluye 267 cursos en 40 disciplinas, entre las que se incluyen yoga, aeróbic, pilates, natación deportiva, bailes de salón, salidas de montaña y descenso de cañones y espeleología, éstas dos últimas, novedades de la temporada.
Cursos de aprendizaje, actividades en la naturaleza, acondicionamiento físico o deporte y salud, la granm apuesta universitaria, son las cuatro áreas en las que se dividen estas actividades, que suelen ser de dos o tres horas semanales.
Entre los cursos de aprendizaje destacan los de natación, golf, bailes de salón, kayak mar, kárate, equitación, tenis, pádel o vela.
En cuanto a las de la naturaleza, además de las salidas de montaña habituales en los últimos años destacan los cursos de espeleología.
La mayor oferta de actividades se encuentra en el área de acondicionamiento físico. Aerobic, pilates, pilates aeróbico que combina ambas disciplinas; step y tonificación, aplicación personal del entrenamiento, jogging, natación deportiva, gimnasia de mantenimiento, yoga, G.A.P. y ciclo indoor y bodypump fueron algunas de las más demandadas durante el primer turno que finaliza esta semana.
Deporte y Salud es la gran apuesta de este año. Incluye quince cursos en cinco especialidades: ejercicio físico para diabéticos, yoga para embarazadas, ejercicio físico para hipertensos, ejercicio físico para el tratamiento de la obesidad y sobrepeso, y el fitball (espalda sana),
Según señaló el director del área de Deporte y Salud de la Universidad, Miguel del Valle, la intención es que esta oferta se amplie en el próximo curso, una vez que finalicen las obras en las instalaciones deportivas, y se apostará por los ejercicios en el agua, muy beneficiosos para patologías como la artrosis. La experiencia este año está siendo bastante positiva, siendo numerosos los beneficios que se están consiguiendo con estas actividades. Por ejemplo, los grupos de hipertensos, a los que se les sometió a un exhaustivo chequeo médico antes de iniciar las clases, están consiguiendo grandes resultados, en parte porque las clases están adaptadas a sus necesidades y en ningún momento su presión se ve afectada, más bien todo lo contrario.
Los interesados en acudir a laguna de estas actividades o en recibir información pueden acudir al área de Deporte y Salud de la Universidad de Oviedo, situada en el edificio de Medicina Deportiva o visitar la web www.uniovi.es e ir a deporte.
Oviedo, E. C.
Las inscripciones para el segundo turno de las actividades del área de Deporte y Salud de la Universidad de Oviedo que comenzarán la segunda semana de enero.
La oferta deportiva de la Universidad para este curso incluye 267 cursos en 40 disciplinas, entre las que se incluyen yoga, aeróbic, pilates, natación deportiva, bailes de salón, salidas de montaña y descenso de cañones y espeleología, éstas dos últimas, novedades de la temporada.
Cursos de aprendizaje, actividades en la naturaleza, acondicionamiento físico o deporte y salud, la granm apuesta universitaria, son las cuatro áreas en las que se dividen estas actividades, que suelen ser de dos o tres horas semanales.
Entre los cursos de aprendizaje destacan los de natación, golf, bailes de salón, kayak mar, kárate, equitación, tenis, pádel o vela.
En cuanto a las de la naturaleza, además de las salidas de montaña habituales en los últimos años destacan los cursos de espeleología.
La mayor oferta de actividades se encuentra en el área de acondicionamiento físico. Aerobic, pilates, pilates aeróbico que combina ambas disciplinas; step y tonificación, aplicación personal del entrenamiento, jogging, natación deportiva, gimnasia de mantenimiento, yoga, G.A.P. y ciclo indoor y bodypump fueron algunas de las más demandadas durante el primer turno que finaliza esta semana.
Deporte y Salud es la gran apuesta de este año. Incluye quince cursos en cinco especialidades: ejercicio físico para diabéticos, yoga para embarazadas, ejercicio físico para hipertensos, ejercicio físico para el tratamiento de la obesidad y sobrepeso, y el fitball (espalda sana),
Según señaló el director del área de Deporte y Salud de la Universidad, Miguel del Valle, la intención es que esta oferta se amplie en el próximo curso, una vez que finalicen las obras en las instalaciones deportivas, y se apostará por los ejercicios en el agua, muy beneficiosos para patologías como la artrosis. La experiencia este año está siendo bastante positiva, siendo numerosos los beneficios que se están consiguiendo con estas actividades. Por ejemplo, los grupos de hipertensos, a los que se les sometió a un exhaustivo chequeo médico antes de iniciar las clases, están consiguiendo grandes resultados, en parte porque las clases están adaptadas a sus necesidades y en ningún momento su presión se ve afectada, más bien todo lo contrario.
Los interesados en acudir a laguna de estas actividades o en recibir información pueden acudir al área de Deporte y Salud de la Universidad de Oviedo, situada en el edificio de Medicina Deportiva o visitar la web www.uniovi.es e ir a deporte.
