La Casa de Encuentro de las Mujeres de Carreño acogió ayer la primera sesión (en la imagen) de un taller de mindfulness, una técnica de relajación mental para aprender a canalizar las emociones y sentimientos para, entre otras cuestiones, intentar reducir los efectos del estrés en el ámbito personal, profesional y familiar. El cursillo se retomará el próximo lunes y contará con otras dos sesiones en noviembre, los días 6 y 13. El taller se desarrolla entre las 17.30 y las 19.30 horas.
