Manuel Pavón Ruiz es un sevillano afincado en Grado desde 2006, después de pasar por Suiza y por Canadá, donde trabajó como delineante. Con la jubilación regresó a España y, en concreto, a la tierra de su esposa, Grado, donde se encuentra muy integrado. Y es que no para. Invierte su tiempo en colaborar como vicepresidente de la asociación de jubilados y pensionistas "El Moscón" y deja algo de tiempo para pasear y leer. Esta semana Grado disfrutó de la segunda edición de las Jornadas para personas mayores con talleres y charlas, con las que ha quedado muy satisfecho.
- ¿Qué necesita una persona cuando alcanza la tercera edad?
-Lo principal es tener actividad, sea cual sea. La física es muy necesaria para estar bien, como pasear, yo voy todos los días una hora después de comer y no son tan importantes los kilómetros que haga o lo rápido que vaya como estar una hora caminando. Luego hay que tener la mente ocupada, por eso ayudo en la asociación. Y en Grado hay muchas actividades, municipales y en el centro de día, que ayudan a mantener esa actividad.
- ¿Cómo cuáles?
-¡Uf! Muchísimas. En el centro de día tenemos pilates dos días por semana, y también movimiento y salud, que es un ejercicio más suave. Y este año hemos estrenado bailoterapia, que ha tenido mucho éxito, pues empezamos con una sesión semanal y ya van dos. Después hay encaje y bolillos, por las tardes. Y a través del Ayuntamiento hay talleres de memoria, etcétera.
- ¿Es activa la población mayor del concejo?
-Yo creo que sí, lo que veo es que el 40 por ciento, más o menos, se mueve. El otro 60 por ciento quizá son demasiado mayores y sólo el hecho de pertener a El Hogar ya es un aliciente para ellos. También hay personas a las que les cuesta trabajo participar, pero las que acuden se ven muy activas.
- ¿Qué hace falta en Grado para los mayores?
-Es difícil de decir porque cuando uno ve la cantidad de movimiento que hay, siempre con actividades o excursiones, parece que es suficiente. Yo veo que Grado es un concejo muy completo para las personas mayores.
- La gente sueña con jubilarse, ¿qué pasa al llegar ese momento?
-La juventud tiene una idea equivocada de lo que significa y es normal, yo también la tuve. Mientras eres joven tienes tu vida, tu mundo, tus cosas, y ves a los mayores, pero no te imaginas que un día también fue joven y que tú un día serás mayor. Es una etapa de muchos cambios. En mi caso, los primeros días los pasé muy contento porque no suena el despertador y eres libre, pero después pasa una semana y empiezas a aburrirte hasta tal punto que pensé en volver al trabajo. A mí me vino muy bien colaborar con la asociación porque la jubilación es un shock, no sabes lo que es ni cómo adaptarte a la nueva vida porque llevas toda la vida trabajando. Pongo este ejemplo: imagina que vas en un bus y vas viendo por la ventanilla los árboles, las casas, los caminos y, de pronto, el bus se para y, o te bajas del bus y te mueves tú, o te quedas ahí parado para siempre.
- Por lo tanto, ¿qué recomendaría a las personas que están a punto de alcanzar la jubilación?
-Que participen y hagan cualquer cosa que les guste. Si es la huerta, a sembrar, si les gusta viajar, a volar, y si les gusta ir a conferencias, ¡pues éso! Cualquier actividad te llena la vida.
- ¿Qué impacto genera en los mayores las actividades que llevan a cabo con los niños de Grado?
-Son una alegría; para los mayores, que somos más tranquilos, llega ese bullicio y ese movimiento que traen con ellos y da mucha felicidad verlos y compartir experiencias con ellos. No tengo nietos, y los he echado mucho de menos, veo a los que sí los tienen y forman parte de su vida, de sus juegos.
- ¿Siguen siendo las familias uno de los principales cuidadores de los mayores?
-Es el principal factor de apoyo que tenemos, viene dentro de nuestra cultura, aunque ahora tenemos la suerte de tener centros y personal muy preparado. Uno se siente como protegido. Cuando me encuentre en ese punto de la vida sé que no voy a estar solo. La familia es muy necesaria en el día a día de los mayores.
- ¿Cómo han ido las Jornadas de Mayores?
-Creo que muy bien, han sido muy completas y han tenido mucha gente. Es interesante poder escuchar esos consejos de los profesionales y llevarlos a cabo para una vida mejor.
