Javier Urra: «Para ser feliz hay que tener conciencia, ética y moral»

El psicólogo habló de la felicidad, «lo más serio que hay en la vida», ante un salón abarrotado de público

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Por la izquierda, Arturo Palacios Bascones, responsable de relaciones externas de Asturbega; Javier Urra, psicólogo, y Saúl Crespo, del Instituto Coca-Cola de la Felicidad.
Por la izquierda, Arturo Palacios Bascones, responsable de relaciones externas de Asturbega; Javier Urra, psicólogo, y Saúl Crespo, del Instituto Coca-Cola de la Felicidad. Luisma Murias

Carolina G. MENÉNDEZ

«La felicidad es lo más serio que hay en la vida», aseguró el psicólogo Javier Urra al inicio de la conferencia que ayer ofreció en el Club Prensa Asturiana de LA NUEVA ESPAÑA. Ante un salón abarrotado de público, el también escritor y autor de «Educar con sentido común», «Mujer creciente, hombre menguante» o «El arte de educar», entre otros libros de gran divulgación, habló de la felicidad, un estado de ánimo «que consiste en pequeños momentos. La persona que quiere ser extremadamente feliz se frustra», señaló.

Para alcanzar tan deseada condición «hay que tener conciencia, ética y moral», apuntó el primer defensor del menor de la Comunidad de Madrid. Y ofreció algunas claves para disfrutar de este bienestar, como ser altruista -«es un lujo poder dar y dar lo mejor de nosotros mismos»-, reír, tener retos -«la vida exige disciplina para alcanzar objetivos»-, compartir, relativizar los problemas -«quitemos las ideas negativas y metamos las positivas»-, ser creativos -«no nos damos cuenta y siempre nos sentamos en el mismo lado del sillón, escuchamos la misma emisora de radio, dormimos en el mismo lado de la cama y ocupamos el mismo lugar en la mesa; cambiemos»-, dar las gracias, pedir perdón o cuidar la amistad, todas conductas sencillas de la vida, ya que no en vano «la felicidad es una actitud, una disposición», resaltó.

Y para romper con la tan extendida creencia de que la felicidad está ligada a la salud, el dinero y el amor, Urra considera que «el dinero es necesario, sí, pero sólo un poquito». En cuanto a la salud, opina que no es necesaria. «Conozco gente que sufre, que padece esclerosis múltiple y en cambio mira el futuro a lo ancho en vez de a lo largo». También recordó a Irene Villa, «con quien hice el doctorado en Enfermería y a pesar de sus limitaciones físicas encara la vida con optimismo». Del amor señaló cómo «hay gente cobarde que no ama» por miedo a la ruptura. «Nos creemos muy importantes y sólo vemos el yo, mientras que lo importante está en el tú y el nosotros».

Durante la conferencia, Urra presentó el libro titulado «Hablemos de felicidad», realizado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad y cuyos beneficios se donarán a la Fundación Mensajeros por la Paz, que dirige el Padre Ángel. El trabajo recoge los testimonios de científicos, deportistas, políticos, profesores y escritores que participaron en el primer congreso internacional de la felicidad, como el primer ministro de Bután, Jigmi Thinley; el cardiólogo Valentín Fuster; la montañera Edurne Pasaban, y uno de los supervivientes del accidente aéreo de los Andes, Gustavo Zerbino. La publicación permitirá difundir la celebración del segundo congreso, que tendrá lugar en abril en Madrid.

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