La concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Mieres, a través de la Casa de Encuentros, organizará esta mañana una taller sobre gestión de las emociones. Se trata de un encuentro incluido en el "Proyecto Ciudadanas. Talleres para el cuidado personal y la autoestima", que organiza en colaboración con Fundación Mujeres. Será de 10.30 a 13.30 horas, en la Casa de Encuentros.
Los talleres están dirigidos a todas las mujeres que, de manera no profesional, cuiden o hayan cuidado a personas en situación de dependencia. La cita de hoy versará sobre las emociones y su mensaje. Los contenidos incluyen un repaso a la salud integral, así como las creencias, patrones y pensamientos distorsionados. También aprenderán estrategias para gestionar emociones negativas.
