En sólo unas décadas, en España correr ha pasado de ser una rareza de locos desocupados a una actividad que moviliza, nunca mejor dicho, a millones de personas de toda edad y condición. Asturias no es una excepción, como se puede comprobar cada día por las calles y parques de cualquier ciudad, o por las innumerables pruebas que se organizan por todo el Principado. Nuevas modalidades, como los duatlones, los triatlones o las carreras de montaña, no han hecho más que confirmar que el territorio asturiano es un paraíso para los "runners". Esta fiebre tiene una vertiente económica indudable, que se concreta en la equipación necesaria, el precio de las inscripciones para las carreras y el factor turístico. Muchas de las personas que se incorporan a este movimiento saludable lo hacen con información suficiente para sacar el máximo rendimiento y evitar problemas. En esa línea va la iniciativa "Experiencia running", una guía con las claves para correr y mejorar la salud que LA NUEVA ESPAÑA ofrece desde ayer a sus lectores. En la primera entrega aparecen recomendaciones para el mejor inicio de los "runners" amateurs, con información sobre las zapatillas adecuadas, la conveniencia de realizar estiramientos o los alimentos más indicados para los deportistas.
