28 de marzo de 2017
28.03.2017
Atletismo

Asturias corre riesgos

Siete de cada diez "runners" asturianos sufrieron problemas de salud el año pasado por una preparación inadecuada

28.03.2017 | 03:45
Participantes en un duatlón en Oviedo.

Siete de cada diez atletas asturianos (el 72,1 por ciento) han sufrido problemas de salud mientras corrían durante el último año, según el VI Estudio CinfaSalud "Percepción y hábitos de los corredores y corredoras españoles", avalado por la Sociedad Española de Medicina del Deporte (Semed) y que Cinfa presenta cuando faltan pocos días para la celebración del Día Internacional del Deporte, el próximo 6 de abril.

Según un comunicado difundido ayer por Laboratorios Cinfa, este porcentaje sitúa a Asturias como "la comunidad en la que mayor número de runners sufrieron problemas de salud corriendo, frente al 46,7 por ciento de las Islas Baleares, en el otro extremo". En concreto, cuatro de cada diez corredores asturianos (38,4 por ciento) padecieron una lesión muscular, dos de cada diez (19,7 por ciento), dolores de cabeza fuertes y el 13,9 por ciento, fracturas y esguinces.

Otros síntomas que percibieron los corredores del Principado mientras practicaban su afición fueron falta de respiración (11,4 por ciento), palpitaciones o taquicardias (9,7 por ciento), dolor en el pecho (8,1 por ciento) y mareos o desmayos (4,5 por ciento). Como curiosidad, el 57,9 por ciento de los "runners" asturianos -porcentaje más alto de España- salen a correr con el móvil.

La investigación de Laboratorios Cinfa y Semed, primer estudio sobre hábitos de salud de los "runners" realizado en España, se basa en un cuestionario online que comprende una muestra representativa de casi 2.400 mujeres y hombres de entre 20 y 60 años que corren al menos dos veces a la semana, residentes en todas las comunidades autónomas. Se estima que el 63 por ciento de los aficionados a este deporte en nuestro país (3,14 millones en total) son hombres y el 37 por ciento, mujeres. Según el estudio, en Asturias los "runners" corren de media 3 horas y 32 minutos a la semana (diez minutos más que el promedio español), y más de la mitad (51,2 por ciento) sale tres o más veces semanales. Además, compiten en 5,4 carreras al año, media similar a la del resto del país (5,0).

Eduardo González Zorzano, experto del Departamento Médico de Cinfa, subaya que "para disfrutar de los beneficios del running y evitar sus riesgos, es crucial adoptar medidas preventivas, como someterse a revisiones médicas y pruebas de esfuerzo, así como calentar y estirar antes y después de correr". Al respecto, el doctor Pedro Manonelles, presidente de la Semed, destaca la importancia "de recurrir al consejo profesional a la hora de fijar planes de entrenamiento y de alimentación adaptados a nuestras necesidades". "Aunque las exigencias de la actividad física de tipo recreacional no son tan elevadas como las de la profesional, pueden también alcanzar gran intensidad", agregó el doctor Manonelles.

La media de gasto de los "runners" en España es de 475 euros al año, con Aragón en la cola de esta clasificación, ya que sus atletas se gastaron 355,2 euros. En el otro extremo, los practicantes de carrera en Cantabria, con una media de 582 euros anuales. Muy cerca se quedan los corredores asturianos, con 577,2 euros, de los que 48,1 corresponden a la adquisición de artículos y complementos deportivos de toda índole, entre los que destacan los tecnológicos.

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