16 de junio de 2017
16.06.2017

Pie diabético: Consejos para cuidar sus pies

José Luis Martínez. Podólogo, director de Clínicas Podológicas J. L. Martínez

19.06.2017 | 11:40
Pie diabético: Consejos para cuidar sus pies

Debería:

–Inspeccionar diariamente el estado de los pies con el fin de buscar flictenas, erosiones, rasguños, heridas, ulceras, ampollas etc. Si es necesario utilizando un espejo.
–Lavar diariamente los pies usando esponjas suaves y jabón o gel neutros. Secar cuidadosamente especialmente entre los dedos.
–Utilice agua templada, usando un termómetro para comprobarlo (35-37º).
–No tenga más de 5 minutos los pies dentro del agua ya que favorece la maceración en los dedos.
–Aplicar crema hidratante después del baño, pero no en los espacios interdigitales por el riesgo de maceración.
–Usar zapatos adecuadamente adaptados (plantillas), evitar los zapatos puntiagudos y las sandalias. Acomodar el calzado nuevo poco a poco.
–Limar las uñas de forma recta después de lavarse los pies. Evitar el enclavamiento de los laterales de las uñas.
–Ir al podólogo con regularidad, sobre todo en casos de callosidades.
–Ante cualquier herida o lesión por pequeña que sea consulte con su enfermera o médico sin perder tiempo.
Se aconseja que todo diabético este vacunado del tétanos
–Procurar caminar a diario.

No debería:

–Calentar los pies con fuentes de calor directas como el agua del baño, braseros, bolsas de agua caliente, etc.,
–Caminar descalzos.
–Utilizar tijeras, no cortaúñas
–No se trate durezas y callosidades usted mismo con productos callicidas, consulte con su podólogo.
–No utilizar soluciones antisépticas en los pies, ya que pueden quemar o lesionar la piel.
–No usar ni calcetines ni ligas muy apretados.
–Ante cualquier herida o lesión por pequeña que sea consulte a su enfermera o médico sin perder tiempo.
–No se haga las curas usted sino ha sido instruido para ello.

http://www.jlmartinezpodologia.com

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