La práctica del yoga es cada vez más común y el Santa Olaya también dará paso a la práctica del Peque Yoga, dirigida a los niños y niñas de entre 5 y 10 años. Una primera toma de contacto tendrá lugar el próximo miércoles, entre las 17 y las 18 horas, a cargo del profesor Haritz Azkue.
En ella, los más pequeños estarán expuestos a una actividad en la que profundizarán sobre su crecimiento físico, emocional y mental. Algunos aspectos beneficiosos de esta práctica son los siguientes: estimula y activa músculos, articulaciones, glándulas y órganos, aporta flexibilidad, elasticidad y fuerza, mejora la capacidad respiratoria, fomenta el autoconocimiento, la confianza y la autoestima, canalizar y eliminar saludablemente el estrés, además de fomentar el respeto, compañerismo y cooperación.
