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Vida sana

El secreto de la postura que cambia el aspecto de tu barriga

2018-01-18 Descubre el sencillo truco que no solo mejorará tu forma física sino también tu vida diaria

Tres cenas que te ayudarán a quitarte esos kilos de más

2018-01-15 De la elección que hagas al final del día puede depender que la báscula juegue a tu favor o no

Cinco platos sanos y económicos para sobrellevar la cuesta de enero

2018-01-11 Elabora un menú muy rico y sencillo para dejar atrás los excesos de las festividades navideñas

El peligro del colesterol alto tras la Navidad

2018-01-03 Los cardiólogos recomiendan no tener los niveles de colesterol 'malo' superiores a 200 mg/dl

Dieta

Estos son los alimentos más saludables de 2017

2017-12-11 Los españoles consideran que las frutas, verduras y pescados son los productos más beneficiosos

José Andrés y Cindy Crawford, unidos por la cocina y la vida sana

2017-12-08 La supermodelo estadounidense Cindy Crawford y el chef asturiano José Andrés charlaron sobre cocina, gastronomía y vida sana en un acto en Miami Beach organizado por una marca española de superficies de cuarzo para decoración y diseño. Crawford reveló que a la

Vida sana

Cómo eliminar la sensación de hambre a todas horas

2017-11-29 Aprende a llenarte más comiendo menos y cuidar así tu figura sin dejar de lado los nutrientes

Yoga en casa con Verónica Blume: tres ejercicios para hacer en la cama

2017-11-23 La modelo y 'yogui' nos explica paso a paso tres formas de conseguir el equilibrio físico y mental

Vida sana

¿Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar estos 10 alimentos calóricos?

2017-11-22 Calcular el aporte energético de los alimentos por el ejercicio que nos costaría gastarlo puede ayudar a cuidarnos

Alimentación infantil

Ideas para comidas sanas en el recreo

2017-11-21 No hay que descuidar el tentempié del descanso escolar, aunque solo debe ser un complemento

Baeza: "En un infarto el tiempo es oro; muchas muertes se dan en las primeras horas"

2017-11-16 Los cardiólogos destacan el tabaco, el estrés, el colesterol alto y la diabetes como causas de un accidente coronario

Consejos

¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?

2017-11-13 La sombra del colesterol siempre se ha cernido sobre este alimento tan rico en vitaminas y proteínas

La leucemia le llevó al podio

2017-11-13 Iván Fernández, de Reconco, empezó a correr para superar su enfermedad, se enganchó al deporte y ahora ya es el segundo clasificado de España en las pruebas de montaña

Los "Premios Saludables", palanca para impulsar la vida sana en Tineo

2017-11-10 La Escuela Municipal de Salud de Tineo ha querido dar visibilidad a la promoción de la salud y de los hábitos sanos con la entrega de los primeros "Premios Saludables" a entidades, asociaciones y empresas que trabajan en este campo. Ayer, se fueron de Tineo con su galardón la Escuela Municipal de

Alimentación

Las frutas ideales para mantener un vientre plano

2017-11-06 Las propiedades de estos alimentos nos ayudan a eliminar la grasa localizada

Las mejores pitas pintas, gijonesas

2017-11-05 "Hay que cuidar estos animales con cariño", dice María José Valella, ganadora del concurso candasín de la raza autóctona

Deporte

¿Sin tiempo para ir al gimnasio? 5 máquinas para hacer ejercicio en casa

2017-11-02 Ocupan menos espacio del que imaginas y además son más económicas que pagar el abono anual

Día Mundial del Cáncer de Mama

Hábitos saludables para prevenir el cáncer de mama

2017-10-18 Estos consejos nos ayudarán a mantener lo más bajo posible el riesgo de sufrir esta enfermedad

Vida sana

Los diez ejercicios con los que quemarás más calorías

2017-10-17 Descubre cuál es el que más se adapta a tu estilo de vida y di adiós a los michelines y a la grasa

Consejos

Diez cosas que no sabías sobre los carbohidratos

2017-06-09 Descubre en qué cantidad debes consumirlos y cómo evitar los excesos para tener una silueta perfecta

PSICOACTIVAMENTE: el blog de Psicología

Reconduce tu vida: el cuento de la tortuga

2017-02-11 Mejor que marcarse los planes y objetivos del año que nunca se cumplen, hay que orientar la existencia a valores

Vida sana

Consejos para dejar de fumar sin engordar

2017-01-04 Dejar el tabaco es uno de los propósitos de Año Nuevo más comunes... Te ayudamos a conseguirlo

piragüismo

Del Bosque y el doctor Guillén, premios "Deporte y Vida Sana"

2016-07-01 Vicente del Bosque, seleccionador español de fútbol, y el doctor Pedro Guillén, uno de los mayores especialistas en medicina deportiva del mundo, han sido galardonados con los primeros premios "Deporte y Vida Sana" fallados ayer en Oviedo y que distinguen su contribución a la promoción de hábitos

Comida sana

Recetas para mantener la línea

2015-10-21 Si buscas conservar tu peso ideal, olvídate de las dietas hipocalóricas y haz cinco comidas al día

La Semana de la Salud llega a nuestra web

2015-07-01 Durante siete días, los lectores podrán disfrutar de consejos, reportajes y chats con diferentes expertos

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