Un neceser bien pensado, prendas cómodas y algunos ejercicios para desentumecer el cuerpo y mejorar la circulación, que se pueden hacer en espacios reducidos, ayudan a sobrellevar mejor los viajes largos en avión. El aire filtrado de la cabina tiene una humedad muy baja y deshidrata la piel y los labios, por lo que se agradece tener a mano una muestra de la crema hidratante habitual, un pulverizador de agua termal en formato mini, un contorno de ojos, crema de manos y un bálsamo labial.

Un secreto que comparten muchas viajeras frecuentes es el uso de parches descongestionantes para descansar los ojos. El peinado también importa. El más práctico es el que mantiene el rostro despejado sin recogerse en la nuca, para que no moleste. Las trenzas y las coletas laterales poco tirantes son una buena opción.

Otro punto de atención son las piernas, que sufren por la falta de espacio y la necesidad de estar muchas horas sentados. Hacer periódicamente rotaciones con los tobillos, pasear un poco por el pasillo y aplicar antes de embarcar una crema que las refresque y las aligere ayuda a prevenir molestias. Las alturas no se llevan bien con el maquillaje sofisticado así que, si se quiere llegar al destino con la mejor cara, es conveniente dejar que la piel respire y optar por aplicarlo poco antes de aterrizar. Los productos multiuso y los de efecto flash facilitan la tarea: una CC cream (correctora), un colorete en crema, que puede utilizarse también como sombra de ojos, brillo de labios y un toque de máscara de pestañas hacen pequeños milagros.

Productos para combatir el Jet Lag

  • 1. COMPRIMIDOS PARA EL JET LAG. Elaborados con 1,95 mg de melatonina, se recomienda tomar uno antes de acostarse el primer día de viaje y varios días después de la llegada a destino. N+S Melatonina. 11,20 €. Cinfa.
  • 2. PULVERIZADOR DE AGUA TERMAL. Previene y alivia síntomas de la deshidratación, como rojeces y sensación de tirantez en la piel. 50 ml. 3,10 €. Avène.
  • 3. ANTIOJERAS. Corrector de ojeras con un producto de día y otro de noche. Bálsamo rico y emoliente que proporciona una intensa hidratación y descongestiona los ojos. Circleplex-2. 42 €. GoodSkin. En perfumerías Douglas.
  • 4. BÁLSAMO DE LABIOS. Aromático con manteca de karité y aceite de almendras, se aplica con los dedos y proporciona hidratación duradera y brillo. Tiene un ligero gusto a frambuesa. Lip Butter. 2,90 €. Liposan.
  • 5. FLUIDO HIDRATANTE. Con esferas de ácido hialurónico, que retiene el nivel óptimo de agua dentro de la piel. Nutre, conforta y aporta flexibilidad. Apto para cutis sensibles. Ideal Resource. 56 €. Darphin. En farmacias.
  • 6. CREMA REFRESCANTE. Para piernas cansadas y tobillos hinchados. Con aceites esenciales, mentol, menta verde, aloe vera, manzanilla y aquilea. Lucky Legs. 100 ml. 24 €. Mama Mio.