A distancia, con mascarilla salvo en el momento de llevarse la comida o la bebida a la boca, con las ventanas abiertas, sin música o televisión alta, rápida y con pocos comensales. Las citas familiares estas navidades, marcadas por la pandemia, cuentan con unas recomendaciones que, a la postre, transmiten un único mensaje: si puedes, evítalas. El Principado ha elaborado un documento para planificar unos encuentros familiares de bajo riesgo de contagio.
Si puedes, aplázalo
El Principado recomienda evaluar si el encuentro familiar es esencial y si no podría posponerse o realizarse de otro modo. Por ejemplo, mediante “interacciones virtuales” o planteándolo al aire libre, en un jardín o espacio que pueda estar bien ventilado.
Cuantos menos, mejor
El Principado se plantea bajar a seis el número de comensales en los días festivos, aunque hasta ahora la recomendación general es no pasar de 10 personas. Los comensales han de ser, como máximo, de dos grupos de convivencia (es decir, no podrían juntarse padres con dos hijos que vivan en hogares distintos). El Principado recalca que no hay que fijarse en los números. “Existiendo aún circulación de virus, un principio básico sería: ‘Menos es más, menos personas supone siempre más seguridad”. Esta recomendación no se limita a las cenas y comidas, sino a todas las interacciones. Es decir, no es recomendable pasar la Navidad con los padres y la Nochevieja con los suegros.
Si hay mayores o personas enfermas, doble precaución
Salud resalta que, aunque se tomen todas las precauciones, un encuentro en un espacio interior, con ventilación insuficiente y con momentos en que no se utilicen las mascarillas va a suponer un riesgo para las personas con enfermedades o vulnerables. También eso debe tenerse en cuenta si hay personas que trabajan en el cuidado de enfermos o mayores.
Ante el menor síntoma, aíslate
Unas décimas de fiebre deben llevar a la decisión de anular cualquier cita familiar navideña. Si existen síntomas compatibles con la enfermedad, o contacto con una persona confirmada como contagiada, hay que ponerse en contacto con el centro de salud, anular toda cita y aislarse o someterse a cuarentena.
Planifica bien los encuentros y siempre con buena ventilación
Hay que dedicar tiempo a evaluar la seguridad de nuestras citas navideñas. “Todas las personas que participen deben sentirse cómodas y asumir las medidas de protección”, recalca Salud. Además, reitera que si se juntan dos grupos de personas no convivientes, hay que extremar precauciones: distancia, ventilación adecuada, mascarilla mientras no se coma y no se beba y rigurosa higiene de manos”.
La presencia de personas de riesgo obliga a extremar el cuidado y a garantizar la ventilación
Una vez más, si esas condiciones no se cumplen, se debe valorar anular la cita familiar. Además, es recomendable no tener de fondo música o la televisión, ya que eso nos obliga a elevar el tono de voz y permite que haya más expulsión de gotas de saliva que pueden llevar virus. También hay que evitar fumar.
Hay que prepararse antes; limitando la vida social 15 días antes
Salud resalta que es importante prepararse dos semanas antes de las celebraciones ya que el riesgo será menor si se evitan contactos y situaciones que puedan dar pie a contagios previos, que terminen infectando a nuestra familia. Es importante, resalta Salud, respetar la burbuja social. “Encontrarnos con el mismo grupo de personas dos veces en una semana tiene menos riesgo que encontrarse con dos grupos diferentes en ese mismo periodo.
