PODCAST: descubre una nueva forma de afrontar la menopausia sin dejar de cuidarte
Iraima Fernández, dietista y entrenadora personal, comparte una serie de herramientas y hábitos de alimentación, deporte y psicología para disfrutar de esta etapa
Deporte, alimentación y psicolgía para afrontar la menopausia con un nuevo ánimo
L. L.
El podcast de masymas "Queremos ayudarte" está de vuelta, esta vez para ofrecerte una nueva forma de afrontar la menopausia sin descuidar tu línea.
En este episodio hablamos con Iraima Fernández, que lleva más de 30 años desarrollando su trabajo en el ámbito de la salud y el bienestar.
En su faceta de dietista y entrenadora personal ha ayudado a infinidad de mujeres a mejorar sus vidas. Ahora, da un salto más especializándose en ayudar a mujeres que empiezan o están transitando la menopausia, haciéndolas ver que con las herramientas y estrategias de hábitos de alimentación, ejercicio y psicología adecuados, esta puede ser una de sus mejores etapas.
Escucha el podcast a continuación.
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