Actividad física al aire libre para mayores de 50 años: de mayo a agosto, con monitores y en Avilés

Las sesiones se celebrarán en Las Meanas, Versalles, Llaranes, El Alfaraz y El Pozón

Un aparato de gimnasia para mayores instalado en un parque de la ciudad.

Un aparato de gimnasia para mayores instalado en un parque de la ciudad. / MARA VILLAMUZA

Myriam Mancisidor

Myriam Mancisidor

Avilés

La concejalía de Mayores y Ciudad Saludable pone en marcha un año más el programa "Gimnasia en los parques", una iniciativa que promueve la actividad física al aire libre entre las personas mayores de 50 años, fomentando hábitos de vida saludables en un entorno natural. Tendrá lugar los martes y los jueves de mayo a agosto en los parques biosaludables de Versalles, Las Meanas, Llaranes, El Alfaraz, y El Pozón.

Comienza el jueves 8 de mayo y se desarrollará de 10.00 a 11.00 horas en los parques de Las Meanas, Llaranes, El Alfaraz y El Pozón. En el caso de Versalles, la actividad se realizará una hora antes, de 9.00 a 10.00 horas. La participación, como es habitual, será gratuita, con el único requisito de inscribirse en el lugar de la actividad el día del inicio de la misma, hasta completar el aforo. Como el verano pasado, cada grupo estará formado por un máximo de 25 personas en cada ubicación. En la edición anterior participaron un total de 103 personas. Los talleres los dirigirán monitores con formación en actividad física que propondrán sesiones de ejercicio físico suave y adaptado para la prevención de la pérdida de masa muscular, el fortalecimiento de las articulaciones y el aumento de la capacidad respiratoria.

De mayo a agosto

Fechas: las sesiones comenzarán el próximo 8 de mayo y se sucederán hasta agosto. Participación: la asistencia es gratuita, pero es necesario inscribirse el mismo día de la actividad. Plazas: cada grupo estará formado por un máximo de 25 personas. Las sesiones las guiarán monitores con formación en educación física.

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