La concejalía de Igualdad y Feminismo del Ayuntamiento de Mieres, en colaboración con el Instituto Asturiano de la Mujer, va a desarrollar una nueva edición del programa "Tiempo propio", dirigido a mujeres mayores de 50 años.
En esta ocasión, las sesiones que tendrán lugar todos los miércoles del mes de octubre, estarán dedicadas a nutrición y vida saludable y sus objetivos serán: Aprender nuevas formas de mejorar la alimentación diaria y optimizar la salud. Dar importancia a la alimentación en la recuperación de lesiones. Alimentación en distintas etapas de la vida. Obtener información sobre qué alimentos son los más beneficiosos para una vida saludable y activa. Informar y prevenir situaciones de riesgo en mujeres con intolerancias. Desmontar mitos nutricionales y aplicar ejemplos de dietas para personas mayores con distintas necesidades. El taller es gratuito. El plazo de inscripción estará abierto hasta el próximo día 1 de octubre.
