El doctor Gonzalo Acebal, jefe de servicio de Traumatología del Hospital de Cabueñes que acaba de jubilarse, en Gijón, lanza tres recomendaciones básicas de cara a mantener la salud de la columna vertebral.

"La columna tiene tres funciones: estática y nos ayuda a mantenerlos de pie; dinámica y nos facilita movilidad; y protectora del sistema nervioso evitando lesiones paralizantes, excepto cuando el traumatismo es de gran violencia. Si estamos delgados ayudamos a la estática, si hacemos un poco de deporte ayudamos a la dinámica y si somos prudentes evitaremos tragedias neurológicas. Pero no hay que olvidar que la columna tiene los mismos años que el carnet y, claro, le salen arrugas", advierte el médico en una entrevista a LA NUEVA ESPAÑA que se puede leer íntegra en este enlace.