PODCAST: "Los pacientes no son conscientes de que las pastillas para dormir generan dependencia y tolerancia"
La doctora Serena Durán Sela, médico y psicóloga en el Hospital Ribera Covadonga de Gijón, visita el podcast de LA NUEVA ESPAÑA para hablar de los peligros de este tipo de medicación y la importancia de tener una buena higiene del sueño
Serena Durán Sela, médico y psicóloga en el Hospital Ribera Covadonga / Cedida a LNE
M. O.
Dormir es muy necesario para poder recuperarse tras un largo día. Después de una noche habiendo conciliado un sueño reparador, tendemos a desempeñar mejor al día siguiente y a sentirnos más alerta, optimistas e incluso a tener una mejor relación con las personas. Sin embargo, a veces dormir puede resultar como algo complicado y para poder lograrlo, muchas personas recurren al uso de pastillas para dormir.
La doctora Serena Durán Sela, médico y psicóloga en el Hospital Ribera Covadonga nos visita en el podcast de hoy para hablar sobre los riesgos del uso prolongado de benzodiacepinas y tratar algunas alternativas eficaces que pueden ser más saludables.
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