02 de mayo de 2018
02.05.2018

La tapiega Azahara Alonso impartirá un taller de "mindfulness" el miércoles 9

02.05.2018 | 01:35

La psicóloga tapiega Azahara Alonso Bas impartirá un taller gratuito de "mindfulness" el próximo miércoles 9 de mayo. Comenzará a las seis y media de la tarde en la sala Marie Curie de la Casa de Cultura.

La actividad servirá para explicar lo que es el "mindfulness" y cómo afecta al cerebro, así como ejercicios sencillos "para entrenar la atención plena, ayudándonos a mantenernos más presentes en nuestra vida diaria y a desarrollar un mayor equilibrio emocional".

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook