12 de abril de 2019
12.04.2019

Ochenta vecinos de Tineo se suman al reto de perder peso y comer de forma saludable

12.04.2019 | 01:22

La Escuela de Salud de Tineo pone en marcha un curso para reducir y mantener un peso saludable con una sesión inicial en la que se realizó el control de peso y de masa muscular de las 80 personas interesadas en participar en este programa gratuito. Como novedad, en esta edición, el taller se plantea como un reto para los participantes, que consiste en adquirir en solo 50 días el hábito de comer bien e incorporar al día a día rutinas de vida saludable.

El curso empieza el 22 de abril con indicaciones y consejos personalizados de la mano del dietista y nutricionista Ramón de Cangas, colaborador habitual de la Escuela de Salud, cuya responsable es Marta de la Fuente.

Además, en el desarrollo del curso cada participante tendrá un seguimiento individual de la evolución de su peso y contará con asesoramiento psicológico para reforzar su motivación y la modificación de hábitos.

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