Eliminar la visión paternalista de ir al médico a que te diga lo que tienes que hacer y buscar una mayor autonomía y calidad de vida de los enfermos crónicos. Ese es, según la organizadora Alba Martínez, el objetivo del curso "Tomando el control de tu salud", que se desarrolla cada miércoles durante dos horas en el CPR de Arriondas. "La particularidad de este curso es que quien lo imparte también tiene patologías de larga duración por lo que se favorece la comunicación con el paciente porque es una terapia entre iguales", cuenta esta especialista en enfermería familiar y comunitaria.
En el curso comunitario, ofertado por el Sespa y organizado por el hogar del jubilado El Sueve, participan 14 personas con edades comprendidas entre los 40 y 80 años. "Compartimos experiencias, resolvemos problemas y planteamos objetivos de manera conjunta", explica Justo Manzano, enfermo de diabetes, que se ofreció como voluntario y tras la pertinente formación ahora coordina este taller, único en el área del Oriente asturiano. "Te dan información e ideas sobre dieta saludable o ejercicio moderado para que trabajes en ellas y adaptes las que mejor te vengan", cuenta Obdulia Llera, de 58 años, que padece hipertensión e hipotiroidismo. "Sabes cómo actuar en situaciones como por ejemplo si se te apetece un dulce", puntualiza Cleofe González, diabética de 59 años. "Anima ver que no estás sola y potencia el pensamiento positivo", matiza.
