La psicóloga Azucena García Portillo imparte pasado mañana en Grado una charla sobre "mindfulness", sobre su concepto, beneficios y práctica. "Algunas personas lo usan para promover el crecimiento espiritual o encontrar la paz interior, mientras que otras lo utilizan como una poderosa herramienta de relajación y reducción del estrés", explica Silvia Fernández, técnica del área de Promoción de la Salud y Prevención.
La charla será en la sala polivalente de la Casa de Cultura, con entrada libre. Comenzará a las 18 horas y está previsto que termine a las 19.30 horas.
