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Los vecinos ahondan en el "mindfulness" con una charla en la Casa de Cultura

La psicóloga Azucena García Portillo imparte pasado mañana en Grado una charla sobre "mindfulness", sobre su concepto, beneficios y práctica. "Algunas personas lo usan para promover el crecimiento espiritual o encontrar la paz interior, mientras que otras lo utilizan como una poderosa herramienta de relajación y reducción del estrés", explica Silvia Fernández, técnica del área de Promoción de la Salud y Prevención.

La charla será en la sala polivalente de la Casa de Cultura, con entrada libre. Comenzará a las 18 horas y está previsto que termine a las 19.30 horas.

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