Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''El sufrimiento muchas veces es anímico o mental''

Mario Alonso Puig es experto en crecimiento personal. En su última publicación en Instagram, el experto reflexionó sobre la enorme capacidad que tiene cada persona de influir en el bienestar de quienes la rodean. En su opinión, una sonrisa, un mensaje o dedicar unos minutos a escuchar a otra persona pueden aliviar su sufrimiento de forma significativa.

"¿Has pensado alguna vez en la enorme capacidad que tienes de influir en el bienestar de otras personas? Una simple sonrisa, un mensaje o dedicar unos minutos a escuchar a alguien pueden aliviar el sufrimiento mucho más de lo que imaginas. El sufrimiento no siempre es físico. Muchas veces es anímico o mental, y lo increíble es que no hace falta ser médico para aliviarlo. Solo con hacer que alguien se sienta querido, apoyado y acompañado ya estás marcando una diferencia importante en su vida. Recuerda que el amor también cura", señala.

Creciemiento personal

El crecimiento personal se refiere al proceso de transformación integral de una persona, donde se busca mejorar en diferentes áreas de la vida, como la emocional, mental y conductual. Implica tomar conciencia de uno mismo, identificar áreas de mejora, y desarrollar habilidades y estrategias para alcanzar un mayor bienestar y potencial.