Blanca García-Orea, nutricionista: "La distensión abdominal podría indicar que tienes SIBO"

El SIBO o sobrecrecimiento bacteriano, es una dolencia que parece estar a la orden del día.  Se trata de una condición donde hay un número excesivo de bacterias en el intestino delgado, lo que puede causar síntomas gastrointestinales.

Pero ¿cuáles son esos síntomas más habituales asociados a esta patología? Blanca García-Orea, nutricionista, explica a través de un vídeo en TikTok, los rasgos que pueden apuntar a ello.

"¿Sabías que los síntomas digestivos más comunes relacionados con el SIBO son la distensión abdominal? Por ejemplo, te levantas con la tripa plana, pero a medida que avanzas el día y comes más, esa hinchazón va aumentando. A veces, te despiertas con la tripa un poco hinchada, pero lo más común es que esa sensación de hinchazón crezca por la tarde y noche", empieza diciendo la experta.

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Las flatulencias son otra de las incomodidades que puede experimentar quien sufre de sobrecrecimiento bacteriano. "También puedes experimentar gases con olor a huevo podrido, gases sin olor o gases que no puedes expulsar y que te causan dolor. Además, puede haber estreñimiento, diarrea o una mezcla de ambos. Otros síntomas incluyen reflujo, acidez y eructos", continúa la nutricionista.

Otra sensación común es "sentirte lleno todo el día, como si hubieras comido mucho, aunque en realidad hayas comido poco. De hecho, muchas personas se preguntan por qué no pueden perder peso si comen muy poco. Esto es muy típico en casos de SIBO, pero también hay quienes no logran subir de peso", explica.

Por ello, la experta recomineda que "si sientes que alguno de estos síntomas te afecta, lo mejor es consultar a un especialista".