Siero, en la cumbre de la actividad física
El Patronato Deportivo Municipal pone en marcha a lo largo de todo el año variadas actividades para el cuerpo y la mente
Representantes sierenses con el premio de Iberdrola a «Encumbradas» / Cedida a Lne
Siero y el deporte han formado un tándem perfecto. El concejo, que goza de una gran actividad a lo largo de todo el año, destaca por su apoyo al ejercicio y por una clara y notable apuesta por un estilo de vida saludable que incluya la actividad física. Una apuesta que se materializa a través del Patronato Deportivo Municipal de Siero (PDM) y de las diversas infraestructuras y espacios para la actividad física repartidos por el municipio, polideportivos, piscinas climatizadas, así como gimnasios, boleras, campos de fútbol y pistas de atletismo.
La oferta de actividades que el Patronato Deportivo Municipal pone a disposición de sus vecinos a lo largo del año en las diferentes instalaciones repartidas por el concejo es muy amplia y variada. Una treintena de propuestas para niños y mayores que se traducen en 375 horas a la semana de actividades como gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aerofitness, bailoterapia, yoga, escalada, entrenamiento en suspensión, cross-training, HIT, zumba, pilates, judo, kárate, tenis, ajedrez y pádel, entre otras.
Campo de fútbol Sergio Sánchez «Pepio» de El Berrón / Cedida a Lne
Junto a esta oferta, durante los doce meses del año se ponen en marcha diferentes iniciativas y talleres que tienen en la actividad física su epicentro, pero además relacionándola directamente con otros ámbitos muy cercanos como la salud, la cultura y la naturaleza Entre otras, el Belén de cumbres, la media maraton sierense (la de 2024 será el próximo 3 de marzo), la tradicional San Silvestre del 31 de diciembre o el "Programa por tu salud", el cual incluye charlas, conferencias y actividades de promoción de hábitos de vida saludable y actividades deportivas infantiles que benefician la conciliación familiar durante vacaciones y puentes festivos escolares.
Sala del polideportivo de Pola de Siero. / Cedida a Lne
"Encumbradas", un proyecto de premio
El Ayuntamiento de Siero pondrá en marcha el próximo mes de junio una iniciativa que podría decirse que llega con "un pan debajo del brazo", pues ya ha sido distinguida con el Premio Iberdrola Supera en la categoría de Difusión, el cual está dotado con 50.000 euros y fue recogido el pasado mes de noviembre por el alcalde de Siero, Ángel García, el concejal de Deportes, Jesús Abad, y el director del Patronato Deportivo Municipal, Virginio Ramírez,. Se trata de "Encumbradas", un proyecto que busca que un domingo de junio –aún no se ha hecho público–, las cumbres más altas de los 78 concejos de Asturias sean coronados por el mayor número de mujeres y de hombres. El objetivo es dar visibilidad a la práctica deportiva de las mujeres, aunque en la iniciativa se fomenta también la participación masculina, y de reconocer su mérito, su esfuerzo y capacidad de superación a través del logro de un reto colectivo ambicioso, nunca alcanzado, que requiere necesariamente de la implicación, compromiso y superación de metas individuales. De cara a alcanzar el logro del reto, se han programado actividades de diferente índole que se desarrollarán desde el inicio de la temporada deportiva: sesiones semanales de acondicionamiento físico dirigidas a la mejora de las capacidades físicas y a la prevención de lesiones, talleres teóricos sobre seguridad y riesgos en la montaña, sobre tipos de senderos y señales, sobre equipamiento y materiales y sobre primeros auxilios en la montaña, salidas montañeras a cumbres de dificultad moderada y bautismo de escalada en un rocódromo indoor.
INSTALACIONES DEPORTIVAS
–Piscina exterior de Lieres
–Piscina exterior de La Pola Siero
–Piscina exterior de Lugones
–Campo de fútbol de Lieres
–Campo de fútbol de El Terreru
–Campo de fútbol de El Bayu
–Campo de fútbol de El Berrón
–Campo de fútbol de Colloto
–Campo de fútbol de Lugones
–Campo de fútbol de Valdesoto
–Polideportivo de Carbayín Alto
–Polideportivo de El Berrón
–Polideportivo de La Pola Siero
–Polideportivo nuevo de La Pola Siero
–Polideportivo de Lugones
–Polideportivo de La Fresneda
–Polideportivo de Villarea
–Polideportivo de La Cebera
–Cancha de petanca de La Pola Siero
–Cancha polideportiva de Granda
–Pista de atletismo de Lugones
–Gimnasio de Carbayín Bajo
–Gimnasio de Leceñes
–Gimnasio de Lieres
–Piscina climatizada de La Pola Siero
–Piscina climatizada de Lugones
–Cancha de pádel de La Pola Siero
–Canchas de tenis de La Pola Siero
–Cancha de tenis de Lugones
–Cancha de pádel de Lugones
–Cancha de tenis de Collado
–Bolera de Carbayín Alto
–Bolera de Lieres
–Bolera de Lugones
–Bolera de Granda
–Pista patinaje de La Pola de Siero
30 ACTIVIDADES EN SALA
–Actividad rítmica con base de música latina: 15 h/semanales–Aerobic: 9 h/semanales
–Aero-gap: 8 h/semanales
–Aero-gim: 2 h/semanales
–Aerofitness: 18 h/semanales
–Ajedrez: 6 h/semanales
–Asesoramiento en sala: 12 h/semanales
–Bailoterapia: 6 h/semanales
–Ballet: 12 h/semanales
–Calistenia: 10 h/semanales
–Cardio-box: 2 h/semanales
–Cardio-indoor: 4 h/semanales
–Cross training: 6 h/semanales
–Entrenamiento en suspensión: 6 h/semanales
–Escalada: 5 h/semanales
–Fid-kid: 5 h/semanales
–Fitness-dance: 2 h/semanales
–Gimnasia de mantenimiento: 28 h/semanales
–Gimnasia rítmica: 24 h/semanales
–Geronto-gimnasia: 23 h/semanales
–Hit – entrenamiento intensivo: 4 h/semanales
–Judo: 36 h/semanales
–Kárate: 20 h/semanales
–Pádel: 8 h/semanales
–Pilates: 50 h/semanales
–Psicomotricidad: 10 h/semanales
–Tai-chi: 6 h/semanales
–Tenis: 24 h/semanales
–Tono step: 1 h/semanales
–Yoga: 19 h/semanales
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