10 de febrero de 2017
10.02.2017

Seis claves para gestionar relaciones conscientes

La sexóloga Soraya Calvo propone un cuestionario para comprobar el buen funcionamiento de la pareja

10.02.2017 | 18:24
Seis claves para gestionar relaciones conscientes

A menudo decimos que las relaciones son difíciles sin pararnos a pensar que el problema puede estar en nosotros mismos o en nuestras pareja. . Buscamos gente que cumpla nuestras expectativas, y que nos hagan felices; y esta perspectiva no realista provoca conflictos. "Es como si renunciáramos a ser felices por nosotros mismos y dependiéramos de otro", plantea la sexóloga, Soraya Calvo.

Para que las relaciones personales no se conviertan en un rompecabezas, en "Sexo entre líneas" te proponemos este cuestionario. Cada pareja tiene las respuestas. Otros amores son posibles.

CLAVES PARA GESTIONAR RELACIONES CONSCIENTES:

1- BUENOS TRATOS

¿Te sientes querida/o y cuidada/o?
¿Existe una expresión mutua de afectos?
¿Alguna vez ha existido alguna agresión física o verbal?
¿Sois capaces de solucionar pacíficamente conflictos o discusiones?

2-VOLUNTAD Y DESEO

¿Quieres estar con esa persona?
¿Te gusta, te atrae, te excita...(de cualquie manera!)?
¿Habéis elegido libremente iniciar o continuar vuestra relación?

3-COMPROMISOS PACTADOS

¿Habéis acordado el tipo de relación que construís?
¿Sientes que tus ideas sobre la relación son tenidas en cuenta?
Si algo de la relación no te gusta. ¿Podéis expresarlo y buscar soluciones?

4-LEALTAD Y RESPETO MUTUO

¿Confías en esa persona o sientes inseguridades?
¿Crees que te respeta y respeta aquello que te importa?
¿Sientes que no puedes mostrarte tal y como eres?

5-VIDAS PROPIAS Y PERSONALES

¿Conservas amigos/as previos a la relacion?
¿Dedicas el tiempo propio que deseas a tu gente, intereses, gustos...?
¿Sientes que debes pedir permiso para hacer lo que quieres?

6-POSIBILIDAD DE COMUNICACIÓN

¿En ocasiones te sientes abandonado/a?
¿Existe un diálogo continuo de igual a igual?
¿Puedes expresar tus emociones sin miedos?
¿Puedes comunicarte con esa persona cuando lo necesitas?

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