El Colegio Oficial de Psicología de Cataluña ha compartido este lunes una serie de recomendaciones dirigidas a los ciudadanos para la gestión de la alerta por coronavirus, en las que aconsejan recurrir al humor y no hablar todo el rato de lo mismo, entre otras. El miedo, dicen los psicólogos, "es una de las emociones básicas de nuestro psiquismo y una reacción normal y saludable ante situaciones desconocidas, amenazadoras y potencialmente peligrosas como la que estamos viviendo". Para que este miedo que se contagia con facilidad entre las personas no se convierta en un problema, los psicólogos recomiendan informarse bien, usando canales de información oficiales o contrastados, evitar la sobre información y estar permanentemente conectado ya que "no te hará estar mejor informado y, por el contrario, aumentará la sensación de riesgo innecesariamente".
Por lo que se refiere a las redes sociales, recomiendan "tercer cuidado y contrastar la información que se comparte" por estos canales.De cara a los demás, el Colegio Oficial pide evitar difundir rumores e informaciones falsas, hablar permanentemente del tema y compartir solo las informaciones relevantes y "no hacerlo en caliente".
