Vida sana

La regla definitiva para perder peso con el desayuno

2018-07-20 Así tienes que planificar la primera comida del día para saciarte

El gesto que haces en diez minutos y que va a hacerte perder peso sin esfuerzo

2018-07-16 Uno de los cambios que tienes que introducir para que tu vida sea más saludable

Hablan los nutricionistas: estas son sus diez leyes para perder peso

2018-07-15 Estos son, en decálogo, los consejos más repetidos por estos profesionales para adelgazar

"El 40% de los cánceres se evitarían llevando una vida sana"

2018-06-15 La oncóloga aconseja desconfiar de dietas milagro y advierte: "Vivimos más, pero con un estilo de vida cada vez más nefasto"

Consejos

Usos para la salud de la cáscara de naranja

2018-05-30 Descubre en todo lo que te puede ayudar la piel de esta fruta que normalmente tiramos a la basura

Los cinco alimentos que deberías comer a diario

2018-05-22 La nutricionista de Harvard Teresa Fung da la lista de los denominados 'superalimentos'

RAMÓN DE CANGAS | Nutricionista

"Ir a una dieta que no permita licencias es un error, se aleja del mundo real"

2018-04-28 "El gran problema de la sociedad actual es el sedentarismo; debemos hacer tres horas de deporte semanales"

Flórez Lozano ofrece en Villayón las claves para una vida sana y feliz

2018-03-15 La felicidad como camino para lograr una vida más saludable, longeva y plena. Es el plan que José Antonio Flórez Lozano, catedrático de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Oviedo, ha explicado en Villayón. Más de cuarenta personas acudieron a la cita, en la imagen, que fue

Finlandia es el país más feliz del mundo, según un informe de la ONU

2018-03-14 Burundi es el más triste y los estadounidenses se están volviendo más infelices a pesar de que su país se enriquece

Informe

¿Cuál es el país más feliz del mundo según la ONU?

2018-03-14 El estudio clasifica a 156 países según su PIB, libertad, ausencia de corrupción, vida sana...

El consultorio occidental

Una vida sana, la mejor medida contra el cáncer

2018-02-28 "Cada vez hay más supervivientes, más esperanza", dice Marta García, del colectivo de asesoramiento frente a la enfermedad

Malva Castro, nutricionista: "No comas nada que no comería tu tatarabuela"

2018-02-27 La autora de "La salud a través de la comida" nos da las claves para llevar una vida sana

Desayunar pizza es más sano que tomar cereales

2018-02-05 Contienen unos 18 gramos de azúcar por tazón, cifra que supera la mitad de la cantidad diaria recomendada

Cinco formas sanas de conseguir un vientre plano

2018-01-24 Cambia pequeños malos hábitos de tu rutina y consigue el cuerpo que siempre has querido

Los embutidos de más a menos saludables

2018-01-24 Descubre además doce alternativas para rellenar tus bocadillos y pecar sin remordimientos

El Patronato Deportivo de Siero ganó 588 abonados durante el año pasado

2018-01-21 Siero se une a la vida sana. Así lo demuestran las cifras de abonados al Patronato Deportivo Municipal, que ganó 588 socios en 2017, pese a la pérdida de habitantes del año pasado. Actualmente el ente cuenta con 9.385 inscritos, un 15 por ciento de los cuales son vecinos de otros concejos. Oviedo,

Trucos

El secreto de la postura que cambia el aspecto de tu barriga

2018-01-18 Descubre el sencillo truco que no solo mejorará tu forma física sino también tu vida diaria

Tres cenas que te ayudarán a quitarte esos kilos de más

2018-01-15 De la elección que hagas al final del día puede depender que la báscula juegue a tu favor o no

Cinco platos sanos y económicos para sobrellevar la cuesta de enero

2018-01-11 Elabora un menú muy rico y sencillo para dejar atrás los excesos de las festividades navideñas

El peligro del colesterol alto tras la Navidad

2018-01-03 Los cardiólogos recomiendan no tener los niveles de colesterol 'malo' superiores a 200 mg/dl

Dieta

Estos son los alimentos más saludables de 2017

2017-12-11 Los españoles consideran que las frutas, verduras y pescados son los productos más beneficiosos

José Andrés y Cindy Crawford, unidos por la cocina y la vida sana

2017-12-08 La supermodelo estadounidense Cindy Crawford y el chef asturiano José Andrés charlaron sobre cocina, gastronomía y vida sana en un acto en Miami Beach organizado por una marca española de superficies de cuarzo para decoración y diseño. Crawford reveló que a la

Vida sana

Cómo eliminar la sensación de hambre a todas horas

2017-11-29 Aprende a llenarte más comiendo menos y cuidar así tu figura sin dejar de lado los nutrientes

Yoga en casa con Verónica Blume: tres ejercicios para hacer en la cama

2017-11-23 La modelo y 'yogui' nos explica paso a paso tres formas de conseguir el equilibrio físico y mental

Vida sana

¿Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar estos 10 alimentos calóricos?

2017-11-22 Calcular el aporte energético de los alimentos por el ejercicio que nos costaría gastarlo puede ayudar a cuidarnos