Para qué sirve el Eucalipto: la infusión con propiedades expectorantes, ideal para tratar el catarro

Si bien a lo largo de los últimos meses numerosos científicos y nutricionistas se han esforzado en redes sociales en intentar que calara la idea de que no existe ninguna receta mágica para perder peso más allá de que la única manera de adelgazar con salud es caer en un déficit calórico (consumiendo más calorías de las que se consumen), a día de hoy algunos estudios con contrastada eficacia han descubierto que hay algunas infusiones que te pueden ayudar en una tarea que no es sencilla a día de hoy y menos si se tiene en cuenta que vivimos en un momento de confinamiento en el que es más que complicado sacar un solo minuto para hacer ejercicio.

Por todo ello aquí te recomendamos una de las infusiones más solicitadas: la de eucalipto. No es una planta autóctona de nuestra región, aunque se ha aclimatado de tal forma que es muy difícil separarla de nuestro paisaje. Se trata de un árbol del que se utilizan las hojas adultas (cladodios), muy ricas en aceite esencial, que aunque varía de unas especies a otras, suele ser rico en eucaliptol, un triterpeno con propiedades antisépticas, expectorantes, balsámicas, descongestionantes, febrífugas, y broncodilatadoras. Estas condiciones hacen que esta planta sea de gran utilidad en las afecciones del aparato respiratorio como bronquitis, sinusitis, gripes… Es, de hecho una de las plantas más conocidas y empleadas con este fin. Tradicionalmente, cuando las cocinas de carbón estaban presentes en la mayoría de las casas de nuestra región, era frecuente en la época invernal percibir ese aroma a eucalipto empapando todos los rincones de muchas casas. En personas muy sensibles e hiperreactivas debe tenerse cuidado, ya que podría, al contrario de lo que ocurre normalmente, presentar un efecto que podríamos llamar paradójico, provocando broncoespasmo y congestión.

Un reciente estudio ha demostrado que un número bastante importante de gente con sobrepeso que bebía esta infusión o alguno de sus extractos perdió más peso que el que no lo bebía. Además y lo que es casi más importante para los estudios científicos sobre la pérdida de peso muchos de los que consiguieron reducir los números de la báscula atacaron a la obesidad allí donde precisamente más les interesaba: en la grasa abdominal que fue la que más se redujo de todas.

Si algo preocupa tanto en el sexo femenino como en el masculino a la hora de perder peso eso es sin duda la barriga. Es allí donde muchos se fijan cuando quieren adelgazar aunque este verano no haya demasiada playa en la que lucirse.