El snack de Mercadona que reduce el azúcar en sangre y previenen el aumento de peso

Las almendras son una excelente fuente de nutrientes y pueden ser beneficiosas para controlar el azúcar en la sangre. Aquí hay cinco beneficios de las almendras para combatir el azúcar en la sangre:

1. Contienen fibra soluble: Las almendras contienen una gran cantidad de fibra soluble, que puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre. La fibra soluble se disuelve en el agua y forma un gel en el tracto gastrointestinal, lo que retrasa la digestión de los carbohidratos y reduce la velocidad a la que el azúcar entra en la sangre.
2. Son ricas en proteínas y grasas saludables: Las almendras también son ricas en proteínas y grasas saludables, lo que puede ayudar a mantener el azúcar en la sangre estabilizado. Las proteínas y las grasas tienen un efecto más lento en la digestión y la absorción de los carbohidratos, lo que puede ayudar a evitar los picos de azúcar en la sangre después de comer.
3. Contienen antioxidantes: Las almendras también son una buena fuente de antioxidantes, incluyendo vitamina E y flavonoides. Estos antioxidantes pueden ayudar a proteger las células del daño oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2.
4. Son bajas en carbohidratos: Las almendras son bajas en carbohidratos y tienen un índice glucémico bajo, lo que significa que tienen un menor impacto en el azúcar en la sangre. Esto puede ser beneficioso para aquellas personas que necesitan controlar su consumo de carbohidratos, como las personas con diabetes.
5. Pueden ayudar a controlar el peso: Las almendras también pueden ser beneficiosas para controlar el peso. Estudios han demostrado que comer almendras como parte de una dieta saludable puede ayudar a controlar el peso y prevenir el aumento de peso. El control del peso es importante para controlar el azúcar en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con el azúcar en la sangre, como la diabetes tipo 2.

En resumen, las almendras son una excelente fuente de nutrientes y pueden ser beneficiosas para controlar el azúcar en la sangre debido a su contenido de fibra soluble, proteínas y grasas saludables, antioxidantes y bajo contenido en carbohidratos.

Este snack lo puedes encontrar en cualquier estante de frutos secos de los supermercados de la cadena valenciana Mercadona.

Mercadona lanza estas nuevas galletas por Navidad

La Navidad cada día está más cerca, y eso se nota en los supermercados. Los estantes llevan un tiempo llenándose de productos relacionados con la festividad, listos para regalar o para generar un ambiente mucho más confortable. Por eso, hay olores, colores y sabores que hacen que el público se sienta mucho más inmersos en las fiestas, aunque aun queden semanas por delante para la Noche Buena.

Mercadona comenzó su campaña para estas próximas fiestas hace unas semanas. Tanto Hacendado como Deliplus van incluyendo paulatinamente en sus estantes este tipo de artículos para que los clientes vayan haciéndose una idea de las opciones que se manejan en el supermercado. Y es que estos establecimientos españoles siguen incorporando novedades a sus estanterías. Se trata de productos que se van sumando a su cesta de la compra y que en no pocas ocasiones hacen las delicias de los compradores. La estrategia del supermercado no consiste únicamente en mostrar al público nuevos productos continuamente. Uno de los supermercados más famosos de España ha incluido mejoras en varios productos a lo largo de su historia en busca de un incremento de la calidad.

Hacendado ha sido durante años una de las marcas blancas favoritas de los clientes. Ahora, ha incluido en su catálogo un nuevo dulce que no resultará del todo novedoso para los consumidores, pero se posiciona como una alternativa al sabor clásico. El jengibre es un ingrediente que se hace muy presente en cuanto llega la Navidad. Se dice que la Reina Isabel I de Inglaterra pedía a sus cocineros que realizaran unas galletas a base de masa de jengibre con forma de muñecos para entregarlas como obsequio a sus invitados. Otro clásico en algunos países es la construcción en familia de las famosas casitas de jengibre, donde las piezas se elaboran por separado para luego construirlas y adornarlas.

La multinacional española ha decidido lanzar sus propias galletas de la marca Hacendado de jengibre y caramelo, eso sí, con formas  que nada tienen que ver con el tradicional muñeco. Este envase contiene en total 600 gramos y tienen un precio de 1,90 euros. Como ingredientes, este producto contiene: harina de trigo, azúcar, aceite de palma, jarabe de caramelo y especias -entre las que se encuentra la canela-.