Cuando el objetivo es adelgazar, también es necesario reducir las grasas estacionales. Uno sería mejor que cualquier otra cosa: aceite de oliva virgen extra. No porque no engorde, sino porque tiene propiedades acreditadas que la convierten sin duda en la mejor opción. Para saber exactamente cuánto puede pagar, debe consultar a un nutricionista que evalúe sus necesidades. Sin embargo, una idea general es que puedes conseguirlo.
