Si estas buscando un plan de alimentación que te ayude a perder peso en poco tiempo puede que la dieta del huevo duro sea la mejor alternativa para ti. Este régimen asegura que, si se siguen las recomendaciones a raja tabla, se puede llegar a adelgazar 11 kilos en sólo dos semanas. Lo que propone es un menú semanal que se centra en el consumo de dos a cuatro huevos duros por día y vegetales, así como frutas cítricas en pequeñas cantidades, una propuesta saciante y que puede ayudar a mantener la masa muscular del organismo.
