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M. Mancisidor/ A. Domínguez

Así funciona "Por tu salud camina", el programa que ofrece paseos con monitores cualificados

El objetivo es promover los hábitos saludables y la actividad física entre los vecinos de Avilés

El programa, que comenzó en 2015, está dirigida a personas mayores de 60 años a las que se les haya recomendado la práctica de ejercicio físico o aquellas que quieran mejorar su salud a la vez que conocen a personas nuevas. Durante los paseos, cada uno de los grupos irán acompañados de monitores cualificados que, además de organizar el recorrido, aconsejarán a los participantes cómo mejorar la práctica del ejercicio físico. Los objetivos que permite el programa que se celebrará hasta el próximo 29 de junio de 2022 son, entre otros, mejorar la circulación, controlar el peso, reducir tensiones, ansiedad y estrés, favorecer las relaciones sociales y conocer mejor Avilés.

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