Tras anunciar que el riesgo de expansión del COVID-19 ha pasado de nivel "alto" a "muy alto" en todo el mundo, equiparando así la situación global a la que vive China desde enero, el director general de la Organización Mundial de la Salud, Tedros Adhanom Ghebreyesus, ofreció ayer diez consejos a la ciudadanía para prevenir el contagio del virus:
1. Antisépticos. Lavar las manos frecuentemente con un gel antiséptico o con agua y jabón si no se dispone de este. El virus puede transmitirse al tocar superficies contaminadas o a enfermos, por lo que así se reducen los riesgos.
2. Limpieza. Limpiar regularmente determinadas superficies, como los escritorios en lugares de trabajo o en la cocina.
3. Información fiable. Asegurarse de que la información sobre el COVID-19 procede de fuentes fiables, como las agencias nacionales de salud pública, profesionales médicos o la propia OMS. Saber, por ejemplo, que la enfermedad suele comenzar con fiebre o tos seca, no con molestias nasales.
4. Con fiebre. Evitar los desplazamientos si se tiene fiebre o tos. Si se cae enfermo durante un vuelo, informar inmediatamente a la tripulación, y una vez en el domicilio, contactar con profesionales sanitarios, contándoles dónde se ha estado.
5. A la hora de toser. Toser o estornudar sobre el brazo (no sobre la mano) o usar un pañuelo que deberá ser inmediatamente tirado a la basura, para después lavarse las manos.
6. A la hora de toser. Si los afectados tienen más de 60 años o problemas de salud tales como una enfermedad cardiovascular, respiratoria o diabetes, hay mayor riesgo de caer gravemente enfermo ante un hipotético contagio, por lo que deben tomarse precauciones extra, evitando zonas concurridas o lugares donde podría haber contacto con potenciales enfermos.
7. Mejor en casa. En caso de sentirse mal, quedarse en casa y llamar a un médico, que debería preguntar los síntomas, dónde se ha estado y con quién se ha tenido contacto.
8. Separarse. En caso de caer enfermo, quedarse en casa, separarse del resto de la familia, incluso al comer y dormir, y utilizar diferentes cubiertos y platos.
9. Aliento. Llamar al médico si se nota falta de aliento.
10. Ansiedad. En caso de vivir en una comunidad afectada, es comprensible sentir ansiedad.
