Bajo el lema "más mercado y menos supermercado" inició ayer el nutricionista Ramón de Cangas el curso para reducir y mantener un peso equilibrado y una vida activa que promueve la Escuela de Salud del Ayuntamiento de Tineo. La novena edición de este curso se plantea como un reto de 50 días para lograr adquirir un hábito de vida saludable y un centenar de personas se han sumado al reto. Con una dieta basada en la mediterránea, con fuerte presencia de legumbres, verduras y frutas, apartando productos procesados, y con el objetivo de no hacer pasar hambre a los participantes, se plantea Ramón de Cangas el curso que asegura que "nada estará prohibido y que un día es un día", porque el objetivo es enseñar a comer de forma saludable e instaurar unos hábitos, informa D. Á.
