En estos tiempos de precariedad, la imaginación puede permitirnos cumplir con una rutina deportiva con objetos de andar por casa. Por ejemplo, un par de botellas de agua de litro y medio, que nos ayudarán a completar ejercicios multiarticulares como los cuatro que propone el preparador físico Fernando Osoro Rodríguez, entrenador de atletas de la Universidad de Oviedo, La Santina y el Llanera Atletismo.
Según Osoro, con estos ejercicios se trabaja todo el cuerpo, consiguiendo más resultados en un menor tiempo. E incide en que no es necesario ningún material específico, sino cualquier objeto que nos permita añadir peso a los brazos.