El vientre es una de las zonas de nuestro cuerpo donde más grasa se acumula. Conseguir un abdomen plano es un trabajo que requiere esfuerzo, constancia, ejercicio y una buena alimentación. Hay ciertos alimentos que tiene un efecto sobre nuestro vientre e incorporarlos en nuestro día a día nos pueden ayudar a lograrlo. Existe un menú que puedes seguir durante sólo 3 días y con el que conseguirás perder barriga de una forma efectiva. Este plan de alimentación es un menú de las doctoras de la clínica 'Mira + Cueto' y que se basa principalmente en alimentos diuréticos y ricos en fibra que ayudan a deshincharnos. Alimentos con fibra y antiinflamatorios que no producen gases durante su proceso de digestión
