Dos de cada cinco asturianos, el 39 % de los residentes en el Principado sienten estrés frecuente o continuamente, según el VII Estudio CinfaSalud: "Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés", avalado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) y que Cinfa presenta con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que tendrá lugar el 10 de octubre.
En concreto, los síntomas que más a menudo afectan a los asturianos que sufren estrés son la irritabilidad (50%), el insomnio (37%) y la fatiga mental (33,7%), seguidos de los dolores musculares o de cabeza, la fatiga física y la tristeza (31,5% en los tres casos).
Además, a nivel nacional, más de la mitad de los encuestados (53,3%) afirma que el estrés frecuente o continuo ha terminado por generarle enfermedades físicas o problemas psíquicos o emocionales; cuatro de cada diez (38,6%) declaran problemas de concentración y rendimiento; el 4,6% asegura que le ha hecho perder a sus amigos; y el 4,3%, que le ha llevado a renunciar a su empleo. Por último, el 1,7% indica que el estrés ha sido motivo de divorcio o separación y el 1,5%, de despido laboral.
El doctor Julio Maset, médico de Cinfa, explica "el estrés es una reacción rápida del cuerpo ante una demanda o desafío, que no tiene por qué ser negativa. De hecho, un nivel moderado de estrés es normal. El problema surge cuando el individuo no cuenta con los recursos suficientes para afrontar esta demanda y se siente sobrecargado. Si esta situación se prolonga en el tiempo, la salud física y mental de la persona puede acabar deteriorándose".
El estudio de Laboratorios Cinfa y SEAS se basa en un cuestionario online realizado a una muestra representativa de 3.009 mujeres y hombres españoles de entre 18 y 64 años de todas las comunidades autónomas. De acuerdo con los resultados, en España, cuatro de cada diez participantes (42,1%) se sienten estresados frecuente o continuamente, lo que equivale a casi 12 millones y medio de españoles (12.413.000) en edad adulta.
El cansancio, la causa de estrés más frecuente en Asturias.
De los asturianos que sufren estrés, el 50% lo atribuye al cansancio o sueño. Las siguientes causas son el exceso de actividades (48,9%), los problemas laborales (43,5%), los problemas emocionales y la enfermedad propia o de un familiar (ambos, 40,2%).
En general, a nivel nacional, el estrés afecta más a menudo a la mujer que al hombre una de cada dos (48,7%) declara sentirlo frecuente o continuamente, frente a uno de cada tres varones (31,5%), mientras que quienes tienen menos de 45 años presentan más estrés que quienes han superado esta edad. A partir de los 31 años, un 61,2% de quienes dicen sentir estrés continuamente tiene niños y la intensidad del problema aumenta con el segundo hijo.
Por ocupación, los estudiantes son quienes más indican sufrir estrés de manera frecuente o continua (55,6%), seguidos de las personas en busca de su primer empleo (50,7%), y en tercer lugar, de los trabajadores, tanto por cuenta ajena como propia (41,4% en ambos casos).
