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Sesiones de meditación en el móvil

Los usuarios califican la aplicación Insight Timer (Android, iOS) como una de las más completas para meditar. La plataforma ofrece 120 guías de meditación en español (también en otros idiomas) de forma gratuita. Las sesiones están divididas por tiempos y temáticas y también tiene un componente social ya que permite participar en grupos de debate con otros usuarios. Descarga gratuita.

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