El Parque de Invierno de Oviedo es cada tarde un escenario repleto de "runners". Saben lo que hacen, corren con cabeza.
Diego Castro tiene 16 años y corre diariamente diez kilómetros. "Las precauciones que tomo para que el ejercicio no me afecte a la salud es hacer un calentamiento y después estiramientos unos minutos antes de comenzar a correr, y lo hago de forma progresiva, que es como debe hacerse". Y añade: "No creo que pueda tener ningún problema de salud por la forma que lo hago, de hecho estoy intentando aumentar cada vez más los kilómetros que corro. Pero, eso sí, con mucho cuidado". Adrián Doncel, de 15 años, habitualmente corre también unos diez kilómetros. Considera que es una distancia adecuada para su preparación física. "Tal y como practico este deporte no tiene por qué afectarme a la salud".
Joaquín Álvarez tiene 52 años y corre para estar en forma, ya que su trabajo requiere mucho esfuerzo físico. "Pero corro moderadamente porque me preocupa que pueda afectarme a la salud, por eso mido mucho las distancias y el esfuerzo. Para mí la prevención es fundamental". El peruano Germer Obeag tiene 47 años y ajusta el tiempo de correr a su estado físico. "Por eso mantengo la media hora diaria, que es lo normal, para ir aumentando cuando crea que no me afectará a la salud; conozco mis limitaciones, corro riesgos".
