Las magdalenas saladas con pocas calorías que debes comer para adelgazar: sólo contienen 100 calorías
Son muy sencillas de preparar
Esta receta es ideal para las personas que no siguen una dieta estricta, pero que quieren ser ligeras.
Estos sabrosos muffins de verduras y pollo son muy fáciles de preparar. Con unos pocos ingredientes y sin ninguna dificultad, seguro que consigues un resultado increíble. Puede llevarlos a la mesa a la hora de la cena o añadirlos al buffet durante un sabroso aperitivo con amigos y familiares y a todos les encantarán.
Además de ser súper sabrosas, estas magdalenas también son ligeras, ya que sólo contienen 100 calorías, por lo que puedes disfrutarlas sin sentirte culpable si estás a dieta.
Los ingredientes para hacer estos sabrosos y fáciles 'Muffins de verduras y pollo con sólo 100 calorías' son:
- 6 huevos
- 60 g de leche
- 1 zanahoria
- 1 cebolla verde
- ½ cebolla
- una salchicha de pollo
- sal y pimienta al gusto
- mozzarella ligera
- aceite de oliva virgen extra
Preparación:
Para empezar, calentamos un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén grande y añadimos la zanahoria y la cebolla bien picadas. Se fríe durante unos minutos y se añade la salchicha de pollo picada en trozos pequeños. Remover para mezclar todos los ingredientes y cocinar durante unos cinco minutos.
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