Cuida tus oídos: siete consejos prácticos y sencillos

¿Te imaginas cómo sería un mundo sin sonidos? Quizás te resulte difícil visualizarlo, pero los sonidos nos acompañan en todo momento, desde que nos despertamos con el sonido del despertador hasta que nos relajamos frente a la televisión antes de dormir. Sin embargo, a menudo subestimamos la importancia de nuestra capacidad auditiva hasta que enfrentamos problemas de audición.

En Puntolab Audición, tienen como misión mejorar la audición y proteger el oído para que todos puedan disfrutar de los sonidos que nos rodean. Con este propósito en mente, han reunido algunos consejos prácticos y sencillos para cuidar tu audición y prevenir problemas en el futuro:

1. Visita a tu especialista ORL al menos una vez al año. Un chequeo auditivo regular con un médico otorrinolaringólogo es fundamental para controlar la salud de los oídos y descartar cualquier patología. Estas revisiones pueden ayudar a prevenir la pérdida de audición y garantizar una salud auditiva óptima a largo plazo.

2. Protégete los oídos en entornos ruidosos. El ruido excesivo puede ser perjudicial para los oídos. Utiliza tapones o moldes a medida cuando estés expuesto a ruidos fuertes, como en conciertos o eventos deportivos. Esta simple precaución puede ayudar a prevenir daños y proteger tu capacidad auditiva a largo plazo.

3. Limita el uso de auriculares. Escuchar música con auriculares a un volumen alto puede dañar tu audición. Intenta limitar el tiempo de uso de los auriculares y mantener el volumen a un nivel seguro.

Considera además utilizar auriculares con cancelación de ruido para reducir la necesidad de aumentar el volumen y proteger los oídos.

4. Realiza revisiones auditivas regulares. Las revisiones auditivas periódicas son necesarias para controlar tu audición y detectar cualquier problema. Programa al menos una visita al año, especialmente a partir de los 50 años, para garantizar que tu audición se mantenga en las mejores condiciones.

5. Adopta una dieta saludable. Una alimentación equilibrada rica en vitaminas y minerales puede contribuir a la salud auditiva. Incorpora alimentos como frutas, verduras, pescado y frutos secos en tu dieta para promover una buena audición.

6. Mantén una buena higiene auditiva. Limpia los oídos con cuidado con un paño húmedo y evita introducir objetos extraños en el canal auditivo, como bastoncillos, para prevenir lesiones o infecciones. Evita además la exposición al agua (o utiliza moldes a medida) o a productos químicos que puedan irritar los oídos y causar problemas de audición.

7. Participa en eventos sobre salud auditiva. Aprovecha la oportunidad de asistir a eventos emocionantes y educativos, como las jornadas auditivas que en Puntolab Audición celebran desde el día 28 hasta el 31 de mayo en sus instalaciones de Gijón. Durante estos cuatro días, los principales fabricantes de audífonos del mundo, como Signia, Phonak, Starkey y Oticon, estarán presentes para mostrar sus últimas novedades en tecnología auditiva.

¿Qué esperar de estas jornadas?

Nada menos que conocimiento y la oportunidad de dar un gran paso hacia una vida de sonidos. Ya sea que estés experimentando problemas de audición o simplemente que quieras cuidar tus oídos, ¡este evento está diseñado para ti!

Cada día estará dedicado a un fabricante diferente, ofreciendo presentaciones exclusivas sobre sus productos más avanzados y respondiendo a todas las preguntas sobre audición. Desde la conectividad Bluetooth hasta la inteligencia artificial, estas presentaciones te permitirán descubrir cómo la tecnología está transformando la forma en que experimentamos el sonido y cómo puedes aprovechar al máximo tu capacidad auditiva.

El martes, 28 de mayo, a las 18.00 horas, Signia abrirá las puertas a la innovación auditiva, mostrando sus últimos avances tecnológicos. Desde la conectividad Bluetooth hasta la cancelación de ruido adaptativa, descubrirás cómo Signia puede llevar la audición a otro nivel.

El miércoles, día 29 de mayo, a las 18.00 horas, es el turno de Phonak, líder mundial en tecnología auditiva, quien presentará sus dispositivos innovadores, diseñados para ofrecer una experiencia auditiva excepcional en cualquier momento.

El jueves, 30 de mayo, a las 18.00 horas, Starkey se pondrá al frente para presentar soluciones auditivas de vanguardia que te permitirán experimentar el mundo sonoro de manera única.

Finalmente, el viernes, 31 de mayo, a las 12.30 horas, Oticon cerrará las jornadas con una mirada a los últimos avances en audición, desde audífonos recargables hasta inteligencia artificial.

¡No te pierdas esta oportunidad única! Únete a Puntolab Audición del 28 al 31 de mayo en sus instalaciones de avenida de la Costa, 70 en Gijón.

Para más información y reservar tu plaza, ponte en contacto con ellos, te están esperando.