Alba Carrillo se suma al deporte de moda de las famosas: así puedes quemar calorías antes del verano

Al igual que ocurre con las tendencias en moda y belleza, el mundo del fitness cambia, evoluciona y se reinventa a través de nuevas disciplinas que, gracias al mundo celeb y las redes sociales (en gran parte), llegan hasta nuestros oídos. Este es el caso del barre, un deporte que ha revolucionado el universo del fitness y que al parecer, muchas de nuestras famosas e influencers ya practican. ¿Los motivos? Muchos más de los que crees ya que, en resumen, logra fortalecer el cuerpo de forma integral y sobre todo, con resultados visibles bastante rápidos. A partir de una fusión de ejercicios propios de disciplinas como el yoga, el ballet y el pilates, el barre promete convertirse no solo en un deporte de moda, sino en una disciplina de culto tanto para todas las amantes del fitness, como las que quieren iniciarse en el. Si quieres saber más sobre el barre, continúa leyendo y descubre en qué consiste, cuáles son sus beneficios y sobre todo, dónde y cómo practicarlo.