La ansiedad es una de las enfermedades más extendidas en España. Aparece por estrés elevado, problemas familiares o -incluso- por la inestabilidad política de un país. Condiciona nuestra vida y llega a limitarnos física y mentalmente. Son cada vez más las personas que la sufren. Sin embargo, pararla es tan fácil como saber aplicar una técnica que consigue reducirla en tan solo 3 minutos.
