Si notas que estás menos en forma que nunca, puede que te consuele que es una situación de la que parte la mayoría en tiempos de pandemia. Tras el confinamiento cambiaron muchas rutinas y una de ellas es la alimentación. Planificar bien los menús es la clave para vencer a la báscula. Todavía estás a tiempo de perder esos kilos de más antes del verano.
