Difac promueve un estilo de vida sana con su nuevo programa de salud
El taller "El bienestar se entrena" dará comienzo el viernes 19 en la sede de la entidad
C. G.
La sede de Difac (Asociación de Discapacitados Físicos de Avilés y Comarca) acogerá mañana el comienzo de su nuevo programa de salud con la impartición del taller "El bienestar se entrena", a cargo de Rafael Cuartas. La actividad dará comienzo a las 17.00 horas y tiene como objetivo garantizar una vida sana y promover el bienestar en todas las edades.
El taller se desarrollará en diez sesiones de una hora, usando ropa cómoda y calzado flexible, con la idea de incorporar prácticas saludables a la vida diaria.
En cada sesión se llevarán a cabo cuatro ejercicios: "mindfulness", para aprender a vivir con atención plena en la vida cotidiana; "chikung", para activar la energía y mejorar la salud mediante ejercicios de moderada intensidad; "tapping", una técnica de liberación emocional; y "taichi", un sistema de ejercicios conscientes y suaves.
La inauguración del taller contará con la asistencia de la concejala de Salud y Mayores Ana Suárez.
- Una famosa cadena abre tienda por sorpresa en el aeropuerto de Asturias
- Daniel Alonso vuelve a sus orígenes para ser hijo predilecto por "su huella indeleble en su pueblo y en la sociedad": "Estoy muy emocionado
- Arde un coche en la salida de Avilés hacia la "Y" y genera algunas retenciones en la zona
- La Policía pilla en Avilés a una "camella" que distribuía de forma ilícita fármacos potenciadores sexuales a domicilio
- Avilés adelanta a Oviedo y Gijón como ciudad más rentable para comprar casa: descubre cuánto
- Polémica en Corvera: el PP exige la dimisión del edil de Obras por los daños en un vial de Molleda
- El Avilés Stadium, más vivo que nunca: habla la nueva directiva del club
- Detienen a un avilesino de 39 años por romper la ventanilla de un vehículo con un extintor
