El batido depurativo que debes tomar tras una comilona para deshinchar y limpiar
Solo lleva cuatro ingredientes y tiene un aspecto similar a la Coca Cola
L. M.
Con cuatro ingredientes y dos minutos de tu tiempo es posible hacer un batido que mejorará tu digestión tras una comida copiosa.
Si sueles tener malas digestiones las comidas familiares o de amigos suelen ser complicadas puesto que se suele comer y beber de más y el cuerpo no siempre lo digiere bien.
Lo ideal es comer equilibrado todos los días del año y no cometer demasiado excesos, pero, de hacerlo, existe un batido que resulta perfecto para estos casos. Por sus ingredientes, ayuda a desinflamar el estómago, digerir mejor los alimentos y depurar el organismo.
Ingredientes:
- 2 manzanas
- 100 g de uvas
- 50 g de arándanos
- 1 rodaja de limón
Su elaboración es sencilla. Requiere de una licuadora para obtener todo el líquido de los alimentos y sólo habría que incorporar los trozos de manzana, las uvas y los arandanos. A la hora de servirlo se le añade una rodaja de limón. El resultado es una bebida refrescante de un color similar al de la coca cola con muchas vitaminas y nutrientes, pero también con un alto poder depurativo.
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