Así logré perder cinco kilos de peso en un mes incluyendo un alimento de mi dieta

No hay remedio. Perder peso es algo que puede llegar a obsesionar a muchos. La operación bikini está en boca de todos sobre todo en la temporada estival. Los nutricionistas insisten en que a la hora de afrontar un cambio en la dieta hay dos cosas importantes: que la nueva alimentación sea más sana (lo importante no es perder peso, es ganar salud), y que además de comer menos y mejor hay que moverse más.