José Luis Martínez es podólogo y director de una red de clínicas podológicas en las que los profesionales atienden numerosas dolencias, sobre todo entre las mujeres. Ayer ofreció una charla en el Club LA NUEVA ESPAÑA de Gijón sobre diversas cuestiones relacionadas con el pie, un campo no siempre bien cuidado por el paciente, toda vez que "la gente suele venir cuando ya hay mucho dolor". La prevención en cambio es fundamental, sostienen los profesionales, para evitar llegar a la cirugía.
- ¿Cuáles son las principales patologías que atienden?
-En lo que se refiere a cirugías, juanetes, dedos de garra, de martillo, pie plano, y cirugías de uñas suponen el 90 por ciento de la patología operable. En el resto, desde fascitis hasta espolón y estudios biomecánicos para hacer plantillas.
- ¿Cómo ha influido en las consultas la fiebre por el running?
-Mucho. En running hay mucha gente que no está de hacer deporte y de la noche a la mañana se ponen a correr y empiezan a tener patologías. Parece que todos podemos correr, pero tiene sus contraindicaciones si no lo haces de forma adecuada. Puedes acabar generando una lesión, es un deporte de impacto.
- ¿Qué papel juega el podólogo en este caso?
-Nosotros hacemos un estudio para indicar a cada persona en el caso de que hicieran falta plantillas, o les hacemos el tratamiento que fuera necesario en caso de presentar alguna patología. También los derivamos a compañeros fisioterapeutas en los casos más graves.
- ¿La gente está concienciada de que hay que acudir al podólogo?
-La gente suele venir cuando tienen patologías de hace tiempo y no saben dónde acudir. Lo de prevenir aún no es tan habitual. Venir antes de que aparezca el dolor cuesta, el paciente lo deja hasta que hay mucho dolor y entonces los tratamientos son más complicados, y se acaban reduciendo a la cirugía. Nadie quiere pasar por quirófano y muchas veces cuando llegan a la consulta ya no queda más remedio.
- Uno de los casos más preocupantes es el del pie diabético...
-En el caso de las personas con diabetes es muy importante vigilar mucho el pie. Es un factor importante a cuidar porque padece mucha patología, por ahí vienen a veces muchas amputaciones y se hace necesaria una vigilancia constante. En este caso lo más importante es prevenir; si un diabético nos viene ya con una lesión, mal asunto. Lo importante es hacer un seguimiento de continuo para evitar lesiones, porque una lesión mínima en un pie diabético genera muchos problemas y debemos ser muy cuidadosos.
- ¿Los pacientes acuden a ustedes más por estética o por salud?
-Por salud generalmente. Hombre, igual ahora en verano nos llega más gente que el resto del año y lo hacen más por estética, porque llega el tiempo de poner el pie al aire y a la gente le apetece darse un retoque. Pero lo general es que sea por salud.
- ¿Qué perfil es el mayoritario en las clínicas?
-Hay de todo, pero lo normal son pacientes entre 40 y 65 años y sobre todo mujeres.
- ¿Los problemas en los pies son más femeninos que masculinos?
-Sí. El tipo de zapato que usan las mujeres genera más patologías que en el caso de los hombres.
- Que el tacón es malo, ¿es un mito o es realidad?
-Es verdad. A partir de cinco centímetros de altura del tacón, el peso del cuerpo se desplaza hacia adelante y va generando sobrecargas en puntos del pie que no deberían. Y no debemos olvidar que lo que más patologías genera entre las mujeres, por encima del uso del tacón, es la estrechez del zapato.
- ¿Qué aconseja calzar entonces?
-Depende del tipo de pie de cada uno, pero hay que intentar siempre que el tacón sea de entre dos y tres centímetros en el caso de los hombres, y que no sobrepase los siete centímetros. Y tenemos que tener en cuenta que sea lo más recto posible en la parte delantera, que no sea muy estrecho porque eso genera deformidades. Cuando más ancho sea en esa zona, mejor, aunque es complicado. Además deben ser zapatos que sujeten bien, sobre todo cuando se va a hacer actividad continuada. Y hay que evitar el zapato plano, del que se abusa mucho en verano. El calzado muy muy plano, del tipo francesita o sandalia no nos viene bien; hay que evitar los extremos, tanto de tacón alto como de demasiado plano. Y hay que evitar las sandalias tipo chancla para caminar; la gente suele salir a dar un paseo en chanclas y eso no es bueno. El pie debe ir recogido, sobre todo el que tiene patología.
- ¿Qué consejo da a sus potenciales pacientes?
-El tema de la cirugía en el pie es algo que nos preocupa, y por eso siempre aconsejo a la gente que se va a someter a una operación de este tipo que se informen bien de la patología que tienen en cada caso y de lo que les van a hacer. Porque a nosotros llega mucha gente que la operan y no saben muy bien de qué lo operaron ni lo que le hicieron. Y esa es la clave para una correcta recuperación y para evitar futuros problemas nuevos.
